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要有良好的精神状态。态度积极，情绪饱满，心情舒畅，精神集中；既不紧张僵硬，又不松垮懈怠。要保持正确的姿势。正确的姿势对于发声质量有重要影响，必须从训练一开始就给予充分注意。坐姿：坐在椅子前部，两脚自然着地，头正，肩自然下垂，颈、背自然伸直，小腹微收，两肘松弛地放在桌面上，双手拿稿，略微上斜。站姿：两脚稍分开，成小丁字步，挺胸，收腹，抬头，端庄大方，舒展自如。
发声的综合感觉是，声音好像是一条有弹性的带子，从小腹（丹出）拉出，垂直向上，经口咽转弯，沿着上腭中卵纵线向日前，在口腔受到节制形成字音。字音好像被"吸"着而"挂"在硬腭前部，由上门齿背后弹出，滚动向前。言语声的链条就好像一串珠子从U里流出。声音的这条"带子"受情感支配，随情感变化而收纵自如。整个发声过程要有"抗"、"通"、"挂"的感觉：气息控制要有对感，整个声音要畅通，不能挤卡（尤其是喉部），宇音要有"挂"在前硬腭的感觉，不能直直地出来。
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