即兴评述中的紧张失衡如何避免 即兴评述指导
紧张失衡
有些考生的心理素质没有得到很好的训练，因此，即使事先的准备比较充分和细致，仍有可能一上考场就紧张失衡，心慌气短，声音发颤，手足无措。这说明，考前的准备工作应该包括对心理素质的训练，并且需要提前进行，不能只寄希望于进入考场后的调节。
另外还有一种情况须注意，有些考生心慌气短、声音发颤，并不只是因为心理紧张，有时还因为在应急状态下发了生理变化。对此，最有效的解决办法就是平时要经常在公众场合发表讲话或展示才艺，使自己的心理和生理产生适应性变化，这样自己就可以渐渐地适应这种场合了。
1124768988(合作加盟)