播音主持即兴口语训练之语流失畅矫治

播音主持即兴口语训练之语流失畅矫治

    一、语流失畅的根源是缺乏自信
   
   
    其实，仅仅"医治"所谓"害羞病"是治"标"不治"本","害羞病"的根子还是自心不强。缺乏自信的根子是自我评价的固化，这些人已经将自己"归类"于不善言辞的人。这样就"故步自封",跨不出提高即兴口语讲述的步伐了。除此以外，准备不够充分，对观众环境不熟悉、不适应，喜欢猜疑等，尤其是期望值过高，所谓"成败在此一举"等，而背上担心失败的包袱。这些都是造成说话"卡壳"的直接原因。
   
   
    二、摆脱语流"卡壳儿"的建议
   
   
    1.要使自己稳定下来。说话前使自己处于放松的愉悦状态。比如说说笑话，听一段音乐，看看画册。转移"兴奋灶",可以调节心绪。
   
   
    2,将情绪进一步放松。登台前，能否成功，情绪决定一切。可以缓缓地吸气，两肋张开，憋气数秒，再慢慢吐出来，深呼吸时什么都不去想。
   
   
    3.运用"精神胜利法".多想想自己曾获得的成功，想想自己的优势，不妨自我肯定一番。在"我不比你们差"的心理定势形成后，可以暂时"藐视"台下的人，甚至将他们看做是"一无所知".
   
   
    4.一心一意投入讲述。步上讲台那一刻，切莫想什么"轰动效应"之类，想到的应是大局已定，现在"万念俱空".只有围绕主题投入即兴讲述，有效控制中心语义定势、句群向心定势、句句依存定势，才有流畅的表达。
   
   
    5.超前处置、机变处置。如果出现口误或讲错了一句，切莫产生情绪波动。说错一句并非"满盘皆输",迅速作一次性更正，无须不断致歉。如果预感要"卡壳",可以超前减速，插入几句相关之语，力争绕过暗礁；也可以冻结"忘点",小跨度超越，想起来后可以再作"补证".如果脑子里记忆信号完全乱了，就要当机立断，丢掉原来的框架，减慢语速，重新组织表达。