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一、如何看待紧张
考生最需要做到的就是在考试过程中发挥正常水平，要想发挥出高水平就必须精心准备并且保持好心态。紧张无法回避，要正视紧张，适度的紧张反而有利于发挥。考生需要回答与个人的切身利益前途命运密切相关的问题，自然就会紧张，或者说，每一个人都会紧张，不紧张反倒不正常，你越是看重就会越紧张。所以紧张是很自然的一件事情。这时候，只能想，每个人都是一样，慢慢放松心情。
二、如何解除紧张
1、良好的心态。要给自己一个积极地心里暗示，不能总是患得患失。在总的心态把握上上要对自己充满自信，相信自己的能力，坚信自己一定能考好，况且，如果是你不会的问题，别人也跟你一样，都会很困难。
2、精心的准备。考生之所以会紧张，其实是不自信的表现，其本质还是在于心里没底，如果之前做好了充分的准备，自己应该会的都把我好了，做过充分练习了，一定能镇定自若。
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