播音主持呼吸方法之丹田气型呼吸法
"丹田气"型呼吸法,也属于胸腹式呼吸的范畴,为我国传统戏曲演员所使用。丹田位于脐下三指处。京剧艺术家程砚秋总结的"气沉丹田,头顶虚空,全凭腰转,两肩轻松",精辟地概括了丹田呼吸方法的基本内容。 如果把呼吸器官看作是一个风箱的话,那么横膈膜就是活塞,而丹田就是这个风箱的"拉手".利用这个"拉手"起到推动与控制气息的作用,也就是用丹田操纵气息。