普通话怎样才能总体把握口腔控制

普通话怎样才能总体把握口腔控制

　　说话是否清晰，在人们的日常交往中就很重要，在广播电视这种“时间艺术”不可“停格”、不能“倒放”的大众传播中，就更不可等闲视之。有时一个字听不清，可能造成误解，或者在分辨时漏听下一句，致使传播信道出现梗阻。口腔，既是有声语言的构字器官，又是语言用声最重要的共鸣器官，因此，播音员、主持人乃至所有“出镜出声”的记者编辑都必须格外重视口腔控制的基本功。

　　1．打开口腔

　　打开口腔，并非“张大嘴说话”，而是指发音时口腔内壁肌肉绷起，呈“腔圆壁坚”的状态，使得各咬字器官运动自如，同时音波在口腔内能得到良好的共鸣，发出的声音圆润响亮。口腔这个共鸣腔是人体发音共鸣腔中最容易控制的，打开口腔可以从以下四方面入手。

　　（1)挺软腭。软腭指上腭后部柔软的地方，也就是舌头舔不到的那部分上腭，它与舌根相对，后面紧连着小舌(即悬雍垂)。软腭挺起，即软腭部分向上用力，这个动作可以使口腔后部空间加大，并减少灌人鼻腔的气流，避免过多的鼻音色彩。挺软腭可以用模拟“半打哈欠”或“举杯痛饮”的动作来体会。所渭“半打哈欠”，就是嘴不要张太大，但还是做了一个深吸气的动作，此时口腔直对着的后咽壁有“吸凉气”的感觉；“举杯痛饮”时口腔后部的打开及用力深吸气的动作，同样会在后咽壁有“凉”的感觉，同样可以体会挺软腭的动作要求。做这些练习，可以拿一面镜子对着口腔检查一下，先张开嘴，软腭放松，自己可以清楚地看到小舌头，然后，做挺软腭的动作，如果看不到小舌了，说明软腭挺起来了，此时要体会并记住软腭挺起这个动作的实际感觉。能够挺起软腭，声音会比较洪亮，比较集中。会做这个动作了，就要把这种感觉带到发音中去，可以先发“a、o、e、i、u、ü”这些单元音，再练两字词、四字词；我们还可以通过像“蓝蓝的天上白云飘”这类韵母开口度大的民歌或诗词来练习，带着想象和感情朗读，细心体会声束打在挺起的软腭并挂在上颚，口腔内部开大能充分发挥口腔共鸣作用的感觉；此外，朗诵“江阳辙”的诗词，能较明显地体会到挺软腭的声音效果，如李白的《早发白帝城》。在练习中一方面注意“挺软腭”的动作要领，一方面注意听辨自己的发音是否比较明亮、圆润，只练习，就会形成良好的打开后声腔的发音习惯。

　　（2)打开牙关。有人讲话习惯不好，牙关很紧，两颊肌肉松塌下挂(俗称“拉着脸”)，此时口腔必然不开，音色发闷、发扁，会影响吐字的清晰度，在图像上面部表情也显得消极、不愉快。打开牙关的动作要领是：说话时，上腭主动抬起，上下臼齿之间似有一指厚的海绵垫，同时两颊肌肉用力撑开向外绷起，使口腔中部得以打开。牙关打开，舌头活动范围大，有利于字音的清晰，也给声音增加了明亮、刚劲的色彩，如果两颊松塌无力，音波就不能得到很好的共鸣。这个动作，除了依“单元音、两字词、四字词”的顺序练习体会“打开牙关”的感觉之外，还可以用带“u”的音节来练，韵母“u”的开口度最小，声音易闷，我们就针锋相对地练，打开牙关，两颊肌肉外展，可得到较明亮的声音。练习时可以对比一下，先是牙关不开，两颊肌肉松塌着发带“u”的音节，然后再按照打开牙关的正确要领发带“u”的音节，音高不变，但后者的音色上一定会有明显的改善。还可以练这样一个绕口令： 你会炖炖冻豆腐，你来炖我的炖冻豆腐，你不会炖炖冻豆腐，就别胡炖乱炖、炖坏了我的炖冻豆腐。

　　有人讲话习惯不好，牙关很紧，两颊肌肉松塌下挂(俗称“拉着脸”)，此时口腔必然不开，音色发闷、发扁，会影响吐字的清晰度，在图像上面部表情也显得消极、不愉快。

　　练习时，不要撅着嘴说，而是像跟朋友开玩笑似的，很俏皮，很有兴致地说，不要求速度，要注重感觉，以轻松愉快的心情说，声音就比较明亮。不妨对比一下，撅嘴拉脸地说，声音浑浊闷暗；兴奋地打开牙关说，声音效果好。如果连续说两三遍，两颊肌肉感到发酸，口腔的状态就对了，经常练习，形成打开牙关的习惯，两颊肌肉也就不会发酸了。

　　（3)提颧肌。从上唇到颧骨的肌肉叫颧肌，发音时，颧肌提起，似兴奋地要唱的感觉，又似笑的感觉，但这个笑，不是咧嘴笑(咧嘴笑的口腔状态使嘴角紧，口腔扁，声音发嗲，显得小气)，此时口腔前上部有展宽感，鼻孔亦随之有些张大，唇齿相从而依，呈微笑状。提颧肌的练习，一般用舌面音(j、q、x)与撮口呼相拼的音节做练习，如“选举、戏曲、序曲”等等；还可以用舌尖前音(z、c、s)与“ong”相拼的音节练习，如“宗、葱、松”等等。

　　（4)松下巴。在吐字发音过程中，下巴即下颌向内微收，处于放松、从容的状态，不能着意，更不能着力。如果打开口腔的意识及着力点放在下巴上，不仅会导致喉部紧张发音费力、口型不雅观，更重要的是由于口腔这个共鸣腔形状不稳定，基本处于“大撒口”的状态，因而使得声音很难听，显得“傻气”。因此，无论从形象上看，还是从声音效果讲，下巴的大幅度活动是绝对应该避免的。

　　综上所述，打开口腔是通过有关部位协同动作“综合治理”得到的。“挺软腭”扩大了口腔后部，“打开牙关”使口腔中部展开，“提颧肌”这个动作使口腔的前部适当打开，加之下颌的内收放松，这几个动作配合起来，就使得口腔上部全面地打开，为说话发音提供了一个良好的语音制造场和良好的共鸣环境。