高考过后应该做什么 专家建议考后生活

高考过后应该做什么 专家建议考后生活

        考生烦恼一：填报志愿
   
   
    在填报志愿问题上，许多考生遇到很多烦恼，在做出人生重大选择时容易引起心理冲突，和家长产生分歧和争执。
   
   
    对策：填报志愿是学生面临的一次重大人生选择，家长应有意识地培养孩子为自己负责的态度，家长可以先提建议，但最终的决定还是应该听考生的。考生根据自己的志向和兴趣自己做选择，选择了就不后悔，这也是一种成年人的态度。
   
   
    考生烦恼二：落榜产生失落感
   
   
    而还有一些考生则是因为落榜而产生失落、沮丧的情绪，不能正视生活的变化，由失眠到焦虑到抑郁，引发心理疾患。
   
   
    对策：不要过分注重结果，应该让自己学会接受不完美的人生，家长应该帮助学生树立信心，努力把现在和将来能做好的事情尽力去做好。家长要多和学生交流，注意学生的日常表现。
   
   
    考生烦恼三：对新生活产生恐惧感
   
   
    到了暑假的后半期，有些学生因为生活环境的改变，心理也随之产生一些微妙的变化。离家前，既有对家庭、父母的留恋，又有对新学校的好奇，又担心自己不能很快适应新的学习、生活环境。
   
   
    对策：在假期中，为孩子创造宽松的大环境，让孩子充分、积极地休息，发展孩子的业余爱好。让孩子多参加户外的文化体育活动，让孩子的身心得到彻底的放松。
   
   
    小建议：多跟人打交道
   
   
    高考的结束并不是考生心理调节的尾声，此时考生应多和同学在一起，增进彼此的交流；多参加家庭活动，和父母讲讲平时没机会讲的话，这既是给自己一个缓冲、减压的机会，还会给家庭创造一个和谐的氛围。另外也可通过外出旅游增强沟通能力及处理、解决问题的能力。
   
   
    寻找兴趣爱好
   
   
    考查一个人的指标是全方位和多元化的。所以在等待高考成绩出来的阶段，我们可以有意识地培养孩子的兴趣爱好，丰富孩子学业之外的生活，为孩子将来到大学不仅仅只会读书而做做准备。