播音主持专业锻炼肺活量培训
日期：2012-03-26 09:49:16
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造成肺活量检测数值连年下降的原因有很多，其中最主要的原因是：缺乏有效的体育锻炼方法和没有充足的体育锻炼时间。...
播音训练之锻炼肺活量
日期：2011-02-23 14:45:45
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播音训练之锻炼肺活量 造成肺活量检测数值连年下降的原因有很多，其中最主要的原因是：缺乏有效的体育锻炼方法和没有充足的体育锻炼时间。锻炼肺活量的方法有很多下面就简单介绍三种。 方法一经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。 方法二耐久跑练习，...
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