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  • 播音主持发声练习 锻炼呼吸肌 播音主持发声练习 锻炼呼吸肌 日期:2011-08-30 15:03:25 点击:206 好评:4

    播音主持 发声练习 锻炼呼吸肌 一、锻炼腹肌 (1)仰卧起坐:将双手放在头下,仰卧,抬起上半身、或者仰卧举双腿至胸前。要求不停歇连续做30-50次。 (2)团身起坐: 第一步:直立...

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